Så koge i dagSå lave mad og tage til efterretningVi har ofte talt om at gøre og tager arbejde, når du varme op i ovnen eller grill og høster frugterne senere, når du ugg boots kan bruge de yummy ekstramateriale til middag anden http://www.xinyang8.com/home.php?mod=spacecp&ac=blog&blogid= aften.I denne uge og næste uge, vi har en meget god grilledchicken opskrift, der gør dobbelt, tredobbelt og endda firedoble pligt din middagsbordet dilemmaer. Hvis du varmer op i grillen alligevel, hvorfor du ikke mener kokken ekstra? Forudsat din grill kapacitet tillader det, Du kan to eller tre gange denne opskrift, når kyllingebryster gå på salg for endnu flere muligheder.I aften din husstand vil festmåltid på hjertelig hakket kylling og ost Bistro Sandwiches Og et par nætter senere, kan du tjene en ekstraordinær kylling middag salat vi deler næste uge. Type opskrift med nike schuhe hakket kylling i det kan bruge rester.Den ekstra kylling vil holde i køleskabet i op til tre dage, og vil fryse i op til 90 dage, så mange er næsten uendelige.Serveres Hakkede Kylling og ost Bistro Sandwiches med skiver cantaloupe og poker chips.Hakkede Kylling og ost Bistro snacks2 kopper hakkede grillet kylling hvidt kød (Se http://bbs.jxeduhq.com/forum.php?mod=viewthread&tid=434207&fromuid=44751 knytte opskrift)Hvis en kylling er kold, Klem kylling i en microwavesafe skål og varme sig for 11/2 til 3 minutter. (Hvis du ønsker hønen at være rumtemperaturer, http://inkicafe.com/forum.php?mod=viewthread&tid=3159560 Brug en kortere periode, hvis du sætter pris på kylling at være varm, varme i 3 minutter eller yderligere.)I en normal størrelse skål, rør sammen mayo og pesto. Jævnt fordelt på den ene halvdel af det meste af Kaiser ruller.Top Kaiser ruller med 1/2 kop marauded kylling, Ét udsnit af mejeriprodukter, salat på toppen af ​​det tomat. Serveres mekanisk.Per levere: 507 overskydende fedt (54% fra fedt), 30 g overvægtige (8 g gennemblødt), 58 mg fedt, 25 g sundt helbred protein, 32 g glucose, 2 g fibre, 814 mg salt.Gør 8 brystet område halvdele (eller ca 12 kopper sektioner)8 udbenet, kylling uden skind hvidt kød halvdele (ca. 3 overskydende fedt), se vedPlacer kylling halvdele i et to gallon zippertop plasticpose. Giv slip på. I en lille skål, kombinere ihærdige ingredienser. Piskeris at kombinere godt. Hæld blandingen ind i posen med kylling. Luk op for posen, og ryst til pels høns godt. Afkøl vores taske, placeret således, at brystvævet er i et enkelt lag, for 15 min eller op til 8 timer.Tænd en propan grill til høj. Grill brystvæv 6 til 7 minutter på den første side med grillen låget lukket. Vend kyllingen over og fortsætte med at grille med låget lukket, indtil brystet er kogt igennem, cirka 6 til 7 yderligere ingen tid mere, primært baseret størrelsen af ​​hver bryst. Serveres på én gang, eller tillade kyllingen køle af tilstrækkelig længde til at blive håndteret sikkert. Skær kyllingen i bitesize bidder til brug senere på opskrifter.Kylling bidder kan køles i op til 3 dage, eller fryses i op til 3 måneder. Opbevares i køleskab eller fryser en kombination 1cup portioner i lufttætte beholdere eller fryseposer. (Hvis udnyttelse af new balance tasker, fladtliggende at stoppe.) At optø frosne kød bidder, Placer kødet i fryseren eller køleskabet i 10 til 24 timer.Andre madlavning metode: For at bruge en indendørs bordplader grill, Kog stegt kød i partier. Forvarm grillen ifølge leverandørens instruktioner. Efter klargøring af kylling, mens du bruger opskriften, Placer brystet (Med plads et sted mellem) på grillen. Luk madlavning overflade, og kog i 10 til 12 min er, eller indtil der ikke længere pink i midten.Nævn: Vi testede blive med bryst halvdele, der vejede omkring 7 ounce hver. Kortere stykker vil koge hurtigere, mens større virksomheder vil tage mere tid.Henhold til 1/2 kop: 82 usunde fedt lastet højt fedtindhold overdrevent forbrug af kilofats (20,5 procentpoint fra fedt), 3,6 g ekstra vægt (0,7 g gennemblødt), 31 mg fedt, 11,5 g nødvendige sundhedsmæssige proteiner 0,4 g kulhydrater, Trace g sengetøj, 124 mg salt.